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MBSR

無料 MBSR(マインドフルネスストレス低減法)8週間コース 2022年1月5日開講

MBSR (マインドフルネスストレス低減法)は、アメリカのマサチューセッツ大学で開発されたマインドフルネスの実践プログラムです。このプログラムは、アメリカを始めとして、世界各国で実施されており、数多くの臨床研究でその効果が確認されています...
2021.09.12
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