フォーラム

「マインドフルネスストレス低減法 自習コース」参加者向けフォーラムです。

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コース参加の目的 第1週

どのような目的、理由で、このコースに参加されましたか? 表面上の理由の奥にある、もっと深い部分の理由を考えてみましょう。差し支えなければ、ここで、他の参加者と共有します。
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自宅練習の私の体験と工夫 第2週

こちらでは、毎日の自宅練習について、皆さんの質問や、体験した内容や工夫されたことを他の参加者と共有していただくようにお願いします。第2週クラスまで受けられた方。
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自宅練習の私の体験と工夫 第3週

こちらでは、毎日の自宅練習について、皆さんの質問や、体験した内容や工夫されたことを他の参加者と共有していただくようにお願いします。第3週クラスまで受けられた方。
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自宅練習の私の体験と工夫 第4週

こちらでは、毎日の自宅練習について、皆さんの質問や、体験した内容や工夫されたことを他の参加者と共有していただくようにお願いします。。第4週クラスまで受けられた方。
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中間評価フォーム 第5週

このコースも半分を過ぎました。お疲れ様でした。よろしければ、以下の項目を記入いただいて、他の参加者と共有お願いします。 これまでプログラムへ参加して、全体的にどう感じますか? 次の練習で難しいと感じるところがありますか? あるいは...
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自宅練習の私の体験と工夫 第6週

こちらでは、毎日の自宅練習について、皆さんの質問や、体験した内容や工夫されたことを他の参加者と共有していただくようにお願いします。第6週クラスまで受けられた方。
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自宅練習の私の体験と工夫 第7週

こちらでは、毎日の自宅練習について、皆さんの質問や、体験した内容や工夫されたことを他の参加者と共有していただくようにお願いします。第7週クラスまで受けられた方。
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受講後の感想とこれから受ける人への助言

マインドフル・オンライン自習コースを受講された方の感想、これから受けようとする人への助言をこちらにお願いします。
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