SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ) は、Google で開発された人材育成プログラムです。マインドフルネスによる実践、エモーショナル・インテリジェンスの理論、最新の脳科学による裏付けに基づいています。
SIY
SIYSIY
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第10日 「意識を広げる」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第11日 「ボディスキャン」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第12日 「ストップする」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第13日 「ストレスを和らげる」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第14日 「セルフコンパッション」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第15日 「意識を広げる」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第16日 「優しさ」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第2日 「マインドフルな3回の呼吸」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第3日 「マインドフルな２分間の呼吸」
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28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第4日 「意識を広げる」
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