自己認識

自己認識

感情は身体に表れる

この記事では、Google が開発した人材育成プログラム SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ)で学ぶ「感情が身体に表れる」ということを示す実験について解説します。 「感情は身体に表れる」とはどういうことか、なぜ、そう言えるのか...
2020.09.10
自己認識

ジャーナリング 私のやり方

この記事は、Google が開発した人材育成プログラム、SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ)で学ぶジャーナリングについて解説したものです。 ジャーナリングの具体的なやり方を知りたい方に有益な情報です。 ジャーナリングのや...
2020.08.11
自己認識

ジャーナリングの効果 2分間だけでも効果あり

この記事は、Google で開発された人材育成プログラム SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ)で学ぶジャーナリングについて解説するものです。 ジャーナリングを短時間やることでも効果があるのか、といった疑問にお答えします。 ...
2020.09.10
自己認識

ジャーナリングの効果 トラウマへの対処

ジャーナリングは、自分の心に浮かんできたことをそのまま紙に書き出す、という心のトレーニングです。 Google で開発された社員トレーニング SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ)でも取り入れられています。ジャーナリングのやり方...
2020.09.10
タイトルとURLをコピーしました