サーチ・インサイド・ユアセルフ受講者向けのフォローアッププログラムです。
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第1日 「1回の呼吸の始まりから終わりまでを観察する」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第2日 「マインドフルな3回の呼吸」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第3日 「マインドフルな２分間の呼吸」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第4日 「意識を広げる」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第5日 「自分と他者の幸せを願う」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第6日 「ボディスキャン」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第7日 「感謝」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第8日 「意識を一点に集中する」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第9日 「体全体で呼吸を感じる」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
28日間チャレンジ保護中: 28日間チャレンジ 第10日 「意識を広げる」
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: