コース案内

いづれも、マインドフルネスストレス低減法(MBSR)のカリキュラムに従った、グループ学習のコースです。

MBSR 研究会

  • 定期的に大阪と東京で開催されます。
  • 日本語で提供されます。
  • リンク:MBSR 研究会

東京マインドフルネスセンター

Tokyo Stress Reduction

  • 東京で定期的に開催されています。
  • 日本語通訳付きの英語で提供されます。
  • リンク:Tokyo Stress Reduction

マサチューセッツ大学医学部 オンラインライブコース