コース案内

マインドフルネスストレス低減法(MBSR) に関するコースを集めました。

1. マインドフルネスストレス低減法 (MBSR) の8週間コース

いづれも、マインドフルネスストレス低減法(MBSR)のカリキュラムに従った、グループ学習のコースです。

MBSR 研究会

  • 定期的に大阪と東京で開催されます。
  • 料金: 70,000-80,000円
  • 日本語で提供されます。
  • リンク:MBSR 研究会

東京マインドフルネスセンター

Tokyo Stress Reduction

  • 東京で定期的に開催されています。
  • 料金: 65,000円
  • 日本語通訳付きの英語で提供されます。
  • リンク:Tokyo Stress Reduction

マサチューセッツ大学医学部 オンラインライブコース

  • マサチューセッツ大学医学部 (UMASS Medical School) マインドフルネスセンターによるオンラインライブコースです。パソコンやスマートフォンを通じてオンライン会議システムで参加します。
  • 料金:545-725 USD
  • 英語で提供されます。
  • リンク:マサチューセッツ大学医学部マインドフルネスセンター

2. オンライン自習コース

グループ学習のコースに参加できない人向けのオンライン自習コースです。

4週間オンラインコース

8週間オンラインコース



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