マインドフルネス瞑想 音声ガイダンス

マインドフルネス瞑想の音声ガイダンスです。よろしければご活用ください。

座る瞑想 1分

座る瞑想 5分

座る瞑想 10分

座る瞑想 45分

ボディスキャン 5分

ボディスキャン 45分

コメント

タイトルとURLをコピーしました