マインドフルネス瞑想実践会

マインドフルネス瞑想を一緒に実践しませんか?

事前のお申込みは不要で、参加費は無料です。自宅のパソコン、スマホから気楽にご参加ください。

初心者の方にも、簡単にやり方をご案内します。

日時

毎週、土曜日の夜8時から8時半まで、30分間開催します。

場所

Zoom オンライン会議室
自宅のパソコン、スマホから下のリンクをクリックしてください。
https://zoom.us/j/5047658204

対象

マインドフルネスの実践をしたいとお考えの方なら、どなたでも歓迎です。

申込み方法、参加料

事前申し込みは不要です。時間になったら、Zoom の会議室にお越し下さい。
参加料は無料です。

講師

河原茂樹(かわはらしげき)
マインドフルネスストレス低減法 (MBSR) 認定講師

内容

その他

カジュアルで動きやすい服装でご参加ください。