マインドフルネス研修

企業向けプログラム

プログラムの種類 料金 (1開催あたり)
サーチ・インサイド・ユアセルフ (SIY) 2日間1,077,275円
サーチ・インサイド・ユアセルフ (SIY) 1日間709,425円
マインドフルネスストレス低減法プログラム (MBSR) 8週間500,000円
  • 料金は、2021年3月末まで有効です。税込み価格です。
  • 1回の開催あたりの料金です。参加人数の上限はありません。
  • 料金には、会場費等は含まれません。
  • 開催地が東京から離れている場合は、別途、交通費、宿泊費がかかります。
  • 開催時間は、基本的に、9:30ー17:30 となります。
  • NPO法人のお客様には、無料でプログラムを提供します。詳細はお問い合わせください。

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プログラムの内容

サーチ・インサイド・ユアセルフ (SIY)

Search Inside Yourself

サーチ・インサイド・ユアセルフは、Google で開発された人材育成プログラムです。マインドフルネスとエモーショナル・インテリジェンス、脳科学を組み合わせ、モチベーション、共感力、リーダーシップを育成します。詳しくは、サーチ・インサイド・ユアセルフの記事をご参照ください。

マインドフルネスストレス低減法プログラム (MBSR)

マインドフルネスストレス低減法 (MBSR) プログラムは、マサチューセッツ大学医学部でジョン・カバットジン博士が開発したプログラムです。 8週間かけてマインドフルネスの習慣を身につけることによって、身体的・精神的なストレスを低減していきます。数々の科学的な研究によってその有効性が確認されています。

詳細は、マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の記事をご参照ください。

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