自己認識

ジャーナリングは、自分の心に浮かんできたことをそのまま紙に書き出す、という心のトレーニングです。 Google で開発された社員トレーニング SIY （サーチ・インサイド・ユアセルフ）でも取り入れられています。ジャーナリングのやり方...

この記事では、Google が開発した人材育成プログラム SIY （サーチ・インサイド・ユアセルフ）で学ぶ「感情が身体に表れる」ということを示す実験について解説します。 「感情は身体に表れる」とはどういうことか、なぜ、そう言えるのか...

この記事は、Google で開発された人材育成プログラム SIY （サーチ・インサイド・ユアセルフ）で学ぶジャーナリングについて解説するものです。 ジャーナリングを短時間やることでも効果があるのか、といった疑問にお答えします。 ...