マインドフルネス「進化とは何か」 リチャード・ドーキンス博士著「進化とは何か」を読みました。 この書籍は、1991年に英国王立研究所で行われた子供を対象として行われた「進化」についての講義を編集したものです。 リチャード・ドーキンス博士といえば、「利己的な遺伝... 2021.01.19マインドフルネス
マインドフルネス「人体、なんでそうなった？」 最近、ネイサン・レンツ博士著「人体、なんでそうなった？」という本を読みました。 人間の体は、とても精巧にできているように見えますが、進化の歴史の都合で、さまざまな不具合があります。この本は、そのような人体の不都合なデザインを面白おか... 2020.07.31マインドフルネス
マインドフルネス死の恐怖をマインドフルネスで克服する この記事では、死の恐怖に対して「マインドフルネスで対処する」という方法が有効かどうか、考えてみます。 私にとっての死の恐怖 私が「死」の意味を理解したのは、6歳のときです。親戚のおじいさんが亡くなり、お葬式に出席しました。葬式... 2020.10.21マインドフルネス
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