SBNRR

自己管理

怒って見せるのが唯一の選択肢と思える時はどうすればよいですか?

Google が開発した人材開発プログラム SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ)では、怒りの感情を感じた時は、次のステップで対処することをお勧めします。 怒りに駆られてやろうとしていること、言おうとしていることを一旦停止する。...
2020.08.09
自己管理

怒り感じた時に衝動的に行動しないと、気持ちが収まらなくて、かえってストレスがたまります。そのような時はどうすればよいですか?

Google で開発された社員育成プログラム SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ)では、怒りへの対処の方法として、SBNRR (Stop, Breathe, Notice, Reflect and Respond) を学びます。 ...
2020.08.09
自己管理

怒りへの対処

この記事では、Google が開発した人材育成プログラム SIY (サーチ・インサイド・ユアセルフ)で学ぶ「怒りへの対処」を解説します。 なぜ、怒りを感じてしまうのか、どうやって怒りに対処すればいいのか、悩んでいる方にとって、有益な...
2020.08.09
タイトルとURLをコピーしました